Odporność w życiu codziennym

W okresie jesienno-zimowym szczególnie trzeba zadbać o naszą odporność dlatego chcemy wam pokazać w jaki sposób zwiększyć ją poprzez odpowiednie odżywianie a także naturalne suplementy wraz z odpowiednią aktywnością fizyczną. Zacznijmy od pytania: Czym jest odporność? Wg. wikipedia: Odporność – stan niepodatności organizmu na działanie niekorzystnych czynników zewnętrznych takich jak brak wody, brak pokarmu, obecność …

Odporność w życiu codziennym Read More »

XVI Mistrzostwa Polski w Brazylijskim Jiu-Jitsu 2020

A jednak odbyły się XVI Mistrzostwa Polski Jiu-Jitsu 2020 w dobie koronavirusa. Organizatorem imprezy był Berserkers Team Wielkopolska. Zawody odbyły się w tym roku w Ośrodku Sportu i Rekreacji w Mosinie. Wzięło w niej udział blisko 800 zawodników. Walki były zacięte, poziom wysoki, nie zabrakło interwencji ratowników. Najważniejsza impreza „kimoniarska” w Polsce. Ogromne gratulacje dla …

XVI Mistrzostwa Polski w Brazylijskim Jiu-Jitsu 2020 Read More »

VI Mistrzostwa Europy CBJJP / VI European Championship CBJJP

31 października 2020 roku odbyły się VI Mistrzostwa Europy CBJJP w Luboniu koło Poznania. Organizatorem zawodów było Stowarzyszenie Sportów i Sztuk Walki ALLIANCE. Udział w zawodach brało 241 zawodników walczących w dywizajach Gi (kimona) oraz NoGi (bez kimon). Zacięte walki, zdarzały się kontuzje i pomoc ratowników medycznych. Brawa dla najlepszych. WYNIKI MISTRZOSTW

JAK SCHUDŁEM 19 kg w 5 MIESIĘCY !

  Chciałem podzielić się z Wami moją historią, moim dokonaniem, a mianowicie tym, że schudłem 19 kg z dawnych 103 kg do aktualnych 84 kg w zaledwie 5 miesięcy stosowania diety odchudzającej, organizm wspierałem 100% naturalnymi suplementami diety oraz przy pomocy treningu.    Zacznę od treningów, ponieważ tych nie zmieniałem ćwiczę cały czas wg tego samego planu, schematu ćwiczeń. Na przemian w jednym tygodniu wykonuje …

JAK SCHUDŁEM 19 kg w 5 MIESIĘCY ! Read More »

Sport to zdrowie? czy wręcz przeciwnie.

Od najdawniejszych czasów możemy zaobserwować, że uprawianie sportu to zdrowy tryb życia. Już w starożytności Grecy tworzyli rzeźby, które przedstawiały piękne, umięśnione sylwetki. Niebywale w tamtych czasach zwracano uwagę, aby ciało było doskonałej kondycji w ten sposób wykorzystany był jego potencjał. Ciało wojownika musiało być przygotowane do walki. Natychmiastowego wykorzystania. Na przestrzeni ostatnich kilku lat …

Sport to zdrowie? czy wręcz przeciwnie. Read More »

Otwarte Mistrzostwa Wielkopolski w BJJ Gi (11 X 2020)

11 października 2020 roku w Poznańskim Klubie Sportowym Sobieski odbyły się pierwsze Otwarte Mistrzostwa Wielkopolski w BJJ Gi, których organizatorem był Berserkers Team Wielkopolska. Wzięło w nich udział 188 zawodników nie tylko z województwa wielkopolskiego. Pierwsza impreza „kimoniarska” od czasów zakazów przez koronawirusa. Rywalizacje były zacięte, walki ciekawe. Na podium staneli najlepsi, ale dla wszystkich …

Otwarte Mistrzostwa Wielkopolski w BJJ Gi (11 X 2020) Read More »

Siła warzyw i owoców w sporcie

Warzywa i owoce to podstawowy trzon piramidy żywieniowej. Spożywając je dostarczamy organizmowi niezbędne składniki oraz witaminy do prawidłowego funkcjonowania podczas codziennych zadań. Ich spożycie jest konieczne w diecie każdego człowieka, a szczególnie w diecie sportowca.             Powyższy wykres przedstawia dane z 2017r. dotyczące spożycia owoców.  Możemy zaobserwować, że Polska plasuje …

Siła warzyw i owoców w sporcie Read More »

Witamy Serdecznie!

Nadszedł dzień w którym mamy ogromną przyjemność powitać was na naszym blogu sportslife.pl. Pragniemy podzielić się z wami naszą wiedzą odnośnie sportu. Z każdym dniem, tygodniem, miesiącem blog będzie rozwijał się pod względem stopnia zaawansowania. Dzięki takiej różnorodności osoba chcąca rozpocząć przygodę ze sportem będzie miała możliwość weryfikacji własnego rozwoju. Zapraszamy was do przejrzenia wszystkich …

Witamy Serdecznie! Read More »